HIGIENE

 

La higiene es la limpieza o el aseo para conservar la salud o prevenir enfermedades.

Hábitos para una buena higiene:

• Aseo personal:

  • Lavarse las manos.

  • Limpiarse y cortarse las uñas.

  • Cepillarse los dientes.

  • Ducharse.

  • Cepillarse y mantener limpio el pelo.

  • Limpiarse bien los pies.

  • Limpieza de orejas y oídos.

• Mantener la higiene en el WC.

• Mantener una buena limpieza de tu vivienda.

• Tener tus propios útiles de aseo personal.

Tipos de higiene:

• Higiene deportiva.

• Higiene corporal y personal.

• Higiene del sueño.

• Higiene postural.

• Higiene en el hogar.

• Higiene con las mascotas.

• Higiene mental.

¿Qué provoca la falta de higiene?

No solo afecta al mal olor o al mal aspecto físico. También pude acarrear serias consecuencias para la salud, como pueden ser varias enfermedades, como Salmonelosis, Hepatitis A, o Fiebre Tiroidea.

¿Cómo mejorarla?

• Cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses.

  

• Lavar la ropa a 150ºC.

• Lavar bien los trastes y usar cloro domestico.

• Limpiar cuando un alimento se cae al suelo.

• Lavarse el ombligo.